Aktiviteter för anhöriga
Du som stöttar, hjälper eller vårdar en närstående med sjukdom, fysisk eller psykisk funktionsnedsättning, beroende eller psykisk ohälsa kan få stöd via kommunen. Stödet kan se ut på olika sätt beroende på situation och behov.
Den du hjälper kan vara en familjemedlem, släkting eller vän. Du behöver inte bo med personen för att du ska räknas som anhörig.
Här kan du ta del av de aktiviteter som erbjuds av Upplands-Bro kommun och även andra kommuner i Stockholms regionen.
Alla aktiviteter är kostnadsfria.
Sidinnehåll
Alla anhöriga
Välkommen till fyra kvällar med olika teman där du som anhörig får möjlighet att måla, skapa något kreativt och umgås med andra anhöriga.
Workshopen leds av Helena N Åkerlund, konstnär i akvarell och akrylmåleri.
Inga förkunskaper krävs.
Det bjuds på smörgås och dryck.
Sara Khosravi, anhörigkonsulent
sara.khosravibachehmir@upplands-bro.se
0101296241
Taktil stimulering är en beröringsmetod som består av strykningar för att stimulera kroppens ”lugn- och rosystem”. Metoden används för att inge lugn, smärtlindring och trygghet samt får kroppen att frigöra mer oxytocin som är ett må bra-hormon. Metoden utförs utanpå kläderna.
Du som är anhörig och bor i Upplands-Bro kommun kan boka in dig på kostnadsfri behandling hos anhörigkonsulenten.
För mer information och tidsbokning:
Sara Khosravi, anhörigkonsulent
sara.khosravibachehmir@upplands-bro.se
0101296241
Anhörig till person med NPF-diagnos och intellektuell funktionsnedsättning
Tycker du om att virka, sticka eller pyssla?
Kreativa cafét är för dig som har en NPF diagnos, intellektuell funktionsnedsättning eller psykisk ohälsa eller är anhörig till målgruppen.
Hit kan du komma själv eller med någon vuxen, Material finns på plats eller så kan du ta med dig eget. OBS! Virknålar finns ej på plats.
Cafét är öppet för alla åldrar med syfte att träffa andra, bidra till välmående och känsla av sammanhang.
Det bjuds på frukt och dryck. Drop in men anmäl dig gärna.
Föräldrar ansvarar för sina barn.
Anmälan och information:
Sara Khosravi, anhörigkonsulent
sara.khosravibachehmir@upplands-bro.se
0101296241
Vill du vara med i en digital samtalsgrupp för vuxensyskon och dela tankar och erfarenheter med andra?
Samtalen följer samtalsmaterialet Fokus på mig, Vuxensyskon. Samtalsgruppen leds av två anhörigkonsulenter från Anhörigkonsulenter i nationellt nätverk för Vuxensyskon med stöd av Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka). Gruppen träffas vid åtta tillfällen.
Samtalen sker via Zoom och du behöver ha dator, surfplatta eller telefon med stabilt internet. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan tala fritt och ostört. Deltagandet är helt kostnadsfritt.
För mer information och anmälan kontakta:
maria.ahlqvist@anhoriga.se
072-465 80 46
Läs mer om samtalsgruppen här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Välkommen att anmäla dig till Nka:s digitala samtalsgrupp för föräldrar till barn med flerfunktionsnedsättning. Här får du möjlighet att prata om det som känns viktigt för dig och träffa andra som är i en liknande situation.
Totalt ses vi vid åtta tillfällen där vi samtalar om ämnen kopplade till att vara förälder till ett barn med flerfunktionsnedsättning. Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka) bidrar med kunskap och erfarenhet.
Information:
maria.ahlqvist@anhoriga.se
072-465 80 46
mona.pihl@anhoriga.se
072-244 35 50
Läs mer om samtalsgruppen här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Anmälan krävs:
Anmälan till samtalsgrupp Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Anhörig till person med psykisk ohälsa och psykisk funktionsnedsättning
Tycker du om att virka, sticka eller pyssla?
Kreativa cafét är för dig som har en NPF*diagnos, intellektuell funktionsnedsättning eller psykisk ohälsa eller är anhörig till målgruppen.
Hit kan du komma själv eller med någon vuxen, Material finns på plats eller så kan du ta med dig eget. OBS! Virknålar finns ej på plats.
Cafét är öppet för alla åldrar med syfte att träffa andra, bidra till välmående och känsla av sammanhang.
Det bjuds på frukt och dryck. Drop in men anmäl dig gärna.
Föräldrar ansvarar för sina barn.
Sara Khosravi, anhörigkonsulent
sara.khosravibachehmir@upplands-bro.se
0101296241
Vill du vara med i en digital samtalsgrupp för vuxensyskon och dela tankar och erfarenheter med andra?
Samtalen följer samtalsmaterialet Fokus på mig, Vuxensyskon. Samtalsgruppen leds av två anhörigkonsulenter från Anhörigkonsulenter i nationellt nätverk för Vuxensyskon med stöd av Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka). Gruppen träffas vid åtta tillfällen.
Samtalen sker via Zoom och du behöver ha dator, surfplatta eller telefon med stabilt internet. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan tala fritt och ostört. Deltagandet är helt kostnadsfritt.
För mer information och anmälan kontakta:
Maria Ahlqvist
Möjliggörare/praktiker, Anhöriga och funktionsnedsättning
maria.ahlqvist@anhoriga.se
072-465 80 46
Läs mer om samtalsgruppen här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Sara Khosravi, anhörigkonsulent
sara.khosravibachehmir@upplands-bro.se
0101296241
Kunskapsguiden vänder sig till dig som står nära en vuxen person med psykisk ohälsa. I kunskapsguiden kan du hitta samlad information om samhällets stöd, lyssna på föreläsningar och höra anhörigas berättelser. Du möter också personal som i sitt arbete träffar personer med psykisk ohälsa. De berättar om vilket stöd som finns att få och om vanliga frågor som anhöriga kan ha.
Gå till kunskapsguiden Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Anhörig till person med kognitiv sjukdom
En självhjälpsgrupp som stärker livskvalité. Anhörig och person med kognitiv sjukdom samtalar tillsammans med andra i samma situation, gör aktiviteter, fikar och skapar sociala kontakter i en liten grupp
Datum: Fredagar: 23/1, 13/2, 13/3, 17/4, 15/5
Tid: 10.00-11.00
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
För alla som är berörda av kognitiv sjukdom. Ett café där vi berör olika ämnen kring kognitiv sjukdom, fikar och har trevligt tillsammans.
Datum: Fredag: 27/2, 20/3, 22/5, 12/6
Tid: kl. 9.30-11.00
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Anmälan görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
Att stödja en förälder samtidigt som man själv kanske befinner sig mitt i livet kan vara oerhört påfrestande. I gruppen får ni dela era erfarenheter, upplevelser och känslor med varandra. Vi diskuterar strategier för att själva orka med att må bra.
Datum: Onsdagar 28/1, 18 /2, 18 /3, 22/4, 20/5
Tid: kl. 18.00–19.30
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
Att stödja en förälder samtidigt som man själv kanske befinner sig mitt i livet kan vara oerhört påfrestande. I gruppen får ni dela era erfarenheter, upplevelser och känslor med varandra. Vi diskuterar strategier för att själva orka med att må bra.
Vi ses över Teams och det är helt ok att äta sin lunch samtidigt.
Datum: : 28/1, 18/2, 18/3, 22/4, 20/5
Tid: kl. 12.00-13.00
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
Du som bor i Stockholms län, har en förälder med kognitiv sjukdom och är mellan 18 till 30 år - kom och träffa andra i en liknande situation. Vi pratar om det som känns aktuellt för var och en idag. Dem som vill delar med sig av sina erfarenheter, vi lyssnar på varandra och ger råd och stöd. Du väljer själv som du vill delta vid ett tillfälle eller vid flera.
Det finns en möjlighet, medan samtalsledarna plockar undan att stanna kvar för en halvtimmes eftersnack.
Det bjuds på smörgås och te/kaffe.
Anmäl dig senast måndag förmiddag inför varje träff.
Datum: 24/9, 22/10, 12/11, 17/12
Tid: kl. 17.30-19.00 + halvtimme för eftersnack
Plats: Norrtullsgatan 12 M, Lokal Ljuspunkten
Anmälan krävs och görs till:
Riikka Norrbacka Landsberg
08-508 09 520
riikka.norrbacka.landsberg@stockholm .se
Anna B Andersdotter
08-508 18 224
anna.b.andersdotter@stockholm.se
Mötesplatsen Ung anhörig är en samverkan mellan anhörigstöd i Stockholms läns kommuner och stadsdelar.
Hjälper, stödjer eller vårdar du en partner som drabbats av kognitiv sjukdom och är under 65 år?
När man lever med och kanske vårdar sin livskamrat som drabbats av sjukdom kan påfrestningarna bli många. Man kan lätt känna sig ensam i sin situation. I gruppen får ni dela era erfarenheter, upplevelser och känslor med varandra.
Onsdagar: 21/1, 11/2, 11/3,15 /4, 13/5
Tid: kl. 18.00–19.30
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
Du som har en partner under 65 år som drabbats av en kognitiv sjukdom - kom och träffa andra i en liknande situation.
Vi pratar om det som känns aktuellt för var och en idag. Den som vill delar med sig av sina erfarenheter, vi lyssnar på varandra och ger råd och stöd.
Du väljer själv om du vill delta vid ett tillfälle eller vid flera.
Anmäl dig inför varje tillfälle, senast dagen innan.
Datum: 22/8, 12/9, 17/10, 14/11, 12/12
Tid: kl. 12.00-13.00
Efter träffen finns det möjlighet att stanna kvar kl. 13.00-13.30 för fortsatt samtal utan samtalsledare.
Plats: Digitalt, möteslänk skickas dagen innan till anmälda.
Anmälan krävs och görs till:
Riikka Norrbacka Landsberg
08-508 09 520
riikka.norrbacka.landsberg@stockholm.se
Anna B Andersdotter
08-508 18 224
anna.b.andersdotter@stockholm.se
Träffpunkten "Partner mitt i livet" är en samverkan mellan anhörigstöd i Stockholms läns kommuner och stadsdelar.
När man lever med och kanske vårdar sin livskamrat som drabbats av en sjukdom kan påfrestningarna bli många. Man kan lätt känna sig ensam i sin nya situation. I gruppen får ni dela era erfarenheter, upplevelser och känslor med varandra.
Datum och tider:
Grupp 1: Fredag: 16/1, 6/2, 6/3, 10/4,8/5
Grupp 2: Fredag 23/1, 13/2, 13/3, 17/4,15/5
Tid: kl. 13.00-14.30
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
Perioden efter diagnos kan väcka många tankar om framtiden och funderingar som inte alltid är så lätt att prata om ens med den som står en närmast och det kan vara skönt att få träffa andra i en liknande situation.
Du kanske behöver hjälp att bearbeta den nya situationen och också handledning i hur du kan leva ett bra liv trots sjukdomen?
Stödgruppen är en kombination av kompetensträning och självhjälpsgrupp som stärker livskvaliteten. Varje tillfälle innehåller aktiviteter, samtal, fika och en möjlighet att skapa sociala kontakter.
Datum: Fredagar 30/1, 20/2, 27 /3, 24/4, 29/5
Tid: kl. 13.00-14.00
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
Demensvänutbildningen är en kampanj som pågår runt om i världen och har funnits i Upplands-Bro kommun sedan 2017.
Denna kostnadsfria utbildning ger dig grundläggande kunskap om bland annat symtom, bemötande och information om kommunens stöd. Du åtar dig inget extra arbete när du blir demensvän, men med kunskapen du fått bidrar du till ett mer demensvänligt samhälle.
Utbildningen går att bokas av företag och föreningar i kommunen som vill göra sitt företag/förening eller arbetsplats mer demensvänlig. Utbildningen kan hållas på plats hos er.
Datum:
Kväll: Onsdag 4/3 Kl 18.00-19.30
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Dag: Onsdag 6/5 Kl.13.00-14.30
Plats: Florasalen, Bro dagcentral, Blomstervägen 9 Bro
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
För dig som är anhörig till person med kognitiv sjukdom. Utbildningen innehåller bland annat symtom, bemötande och praktiska tips. Vi tar även upp sorgeprocessen och vilket stöd som finns. Varje tillfälle ger möjlighet till frågor och diskussion.
Datum:
Dag: Onsdag 27/5 kl. 13.00-15.30
Plats: Florasalen, Bro dagcentral, Blomstervägen 9 Bro
Kväll: Onsdag 4/2 kl. 18.00-20.30
Plats: Aktivitetsrummet, Torget 4, Kungsängen
Vi bjuder på fika under utbildnigen, meddela eventuella allergier.
Anmälan krävs och görs till:
jessica.lundvall@upplands-bro.se
Tel: 072 17 88 307
Nationellt kompetenscentrum anhöriga, Nka, har en kurs med föreläsningar och konkreta tips och råd till dig som är anhörig till någon med kognitiv sjukdom.
Läs om navigeringskursen på Nka:s webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Anhörig till person som har drabbats av stroke
Är du ny i din anhörigsituation? Känns det svårt att navigera genom kommunen och regionen?
Under våren erbjuder vi strukturerade digitala sammankomster med fokus på information om samhällets insatser. Vi kommer att varva föreläsningar med samtal. Du får möjlighet att träffa andra i liknande situation för erfarenhetsutbyte och gemenskap.
Anhöriggruppen vänder sig till dig som bor inom Stockholmsregionen och leds av anhörigkonsulenter i Huddinge kommun och Upplands Väsby.
Träffarna är digitala på Teams.
anhorig@huddinge.se eller anhorigstod@upplandsvasby.se
08-535 336 35
08-590 971 31
Har det gått mer än 6 månader sedan Stroken inträffade? Har du tidigare erfarenheter av att vara med i en anhöriggrupp?
Under våren erbjuder vi strukturerade digitala sammankomster med fokus på föreningsstöd samt upplevelser och erfarenheter av att vara anhörig. Vi kommer att varva föreläsningar med samtal. Du får möjlighet att träffa andra i liknande situation för erfarenhetsutbyte och gemenskap.
Anhöriggruppen vänder sig till dig som bor inom Stockholmsregionen och leds av anhörigkonsulenter i Huddinge kommun och Upplands Väsby.
Träffarna är digitala på Teams.
anhorig@huddinge.se eller anhorigstod@upplandsvasby.se
08-535 336 35
08-590 971 31
