Aktiviteter för äldre
Alla aktiviteter kräver anmälan och ändringar kan förekomma på grund av coronaviruset. Vill du veta mer, delta, eller anmäla dig till en aktivitet är du välkommen att kontakta Förebyggande enheten för äldre. Telefon: 08-581 690 00 fråga efter Cecilia Johansson eller Jasmine Edström eller maila till cecilia.johansson@upplands-bro.se eller jasmine.edström@upplands-bro.se
- OBS!! Detta schema gäller f.o.m 7 mars t.o.m 27maj. Vill du veta vad vi har idag så RING så berättar vi.
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Kungsängen
Bro
Kungs-ängen
Bro
Kungsängen
Kungsängen
Teknik nybörjare
09.30-10.30
Aktivitets-rummet
Lätt stå-gympa
09.30-10.15
Florasalen
Sittgympa 09.30-10.15
Samlings-salen
Teknik
09.30-11.00
Bro bibliotek
Sittgympa
09.30-10.15
Samlings-salen
Teknik fortsättning
10.45-11.45
samlings-salen
Sittgympa
10.30-11.15
Florasalen
Sittgympa
10.30-11.15
Samlings-salen
Hand-träning**
13.00-13.30
Bro/
kungsängen
Lätt stå-gympa
10.30-11.15
Samlings-salen
Styrka Tibble
14.00-14.45
Tibble
Seniorträff
13.30-15.30
Florasalen
Bingo*
13:00-15:00
Samlings-salen
Hand-arbete**
13.30-15.00
Bro/
kungsängen
Seniorträff
13.00-15.00
Samlings-salen
Teater
13.30-14.30
Stora scen,
kulturhuset
Styrka
14.00-14.45
Motions-rummet
- * Bingo, var 4:e vecka en tipspromenad med start 9/3 en promenad som är anpassad för äldre max 300m.
- **Handträning och handarbete är jämn vecka i Kungsängen,
- Torget 4, aktivitetsrummet och ojämn vecka i Bro, Blomstervägen 9, studierummet.
- Vi erbjuder också individuellt hälsosamtal.
Ett samtal om levnadsvanor och hur du kan få in tillräckligt med fysisk aktivitet i din vardag. Vill du ha hjälp att öka din funktion i vardagen kan hälsopedagogerna hjälpa dig med anpassade övningar för just dig. Hör av dig till någon av våra hälsopedagoger för att boka in ett samtal.
Vi vill gärna veta vad du tycker om våra verksamheter
Text för lättläst (radera textmodulen om sidan inte ska ha lättläst)