Aktiviteter för äldre

Alla aktiviteter kräver anmälan och ändringar kan förekomma på grund av coronaviruset. Vill du veta mer, delta, eller anmäla dig till en aktivitet är du välkommen att kontakta Förebyggande enheten för äldre. Telefon: 08-581 690 00 fråga efter Cecilia Johansson eller Jasmine Edström eller maila till cecilia.johansson@upplands-bro.se eller jasmine.edström@upplands-bro.se

  1.  OBS!! Detta schema gäller f.o.m 7 mars t.o.m 27maj. Vill du veta vad vi har idag så RING så berättar vi.
  2. Måndag

    Tisdag

    Onsdag

    Torsdag

    Fredag

    Kungsängen


    Bro


    Kungs-ängen

    Bro

    Kungsängen

    Kungsängen

    Teknik nybörjare

    09.30-10.30

    Aktivitets-rummet

    Lätt stå-gympa

    09.30-10.15

    Florasalen


    Sittgympa 09.30-10.15

    Samlings-salen


    Teknik

    09.30-11.00

    Bro bibliotek

    Sittgympa

    09.30-10.15

    Samlings-salen

    Teknik fortsättning

    10.45-11.45

    samlings-salen

    Sittgympa

    10.30-11.15

    Florasalen

    Sittgympa

    10.30-11.15

    Samlings-salen

    Hand-träning**

    13.00-13.30

    Bro/

    kungsängen

    Lätt stå-gympa

    10.30-11.15

    Samlings-salen

    Styrka Tibble

    14.00-14.45

    Tibble

    Seniorträff

    13.30-15.30

    Florasalen

    Bingo*

    13:00-15:00

    Samlings-salen

    Hand-arbete**

    13.30-15.00

    Bro/

    kungsängen


    Seniorträff

    13.00-15.00

    Samlings-salen

    Teater

    13.30-14.30

    Stora scen,

    kulturhuset




    Styrka

    14.00-14.45

    Motions-rummet


  3. * Bingo, var 4:e vecka en tipspromenad med start 9/3 en promenad som är anpassad för äldre max 300m.
  4. **Handträning och handarbete är jämn vecka i Kungsängen,
  5. Torget 4, aktivitetsrummet och ojämn vecka i Bro, Blomstervägen 9, studierummet.

  1. Vi erbjuder också individuellt hälsosamtal.
    Ett samtal om levnadsvanor och hur du kan få in tillräckligt med fysisk aktivitet i din vardag. Vill du ha hjälp att öka din funktion i vardagen kan hälsopedagogerna hjälpa dig med anpassade övningar för just dig. Hör av dig till någon av våra hälsopedagoger för att boka in ett samtal.


Vi vill gärna veta vad du tycker om våra verksamheter

Skicka in dina synpunkter

Text för lättläst (radera textmodulen om sidan inte ska ha lättläst)

Upp