Vattengympa

Vattengympapass där vi nyttjar hela bassängen (digital eller med ledare)

Varje pass är 45 minuter långt samt att vi avslutar med en gemensam stretch i lilla bassängen. Prislista , se nedan

Minimiålder för att vara med på vattengympan är 12 år, då med målsman.

• Måndag: 20:00
• Tisdag: 13:00
• Torsdag: 13:00
  
• Lördag: 9:00

NYHET!! Digitala vattengympapass som ingår i simbiljetten, som sker parallellt med motionsimningen:

Tisdag, Onsdag, Torsdag, Fredag kl. 20:00

Onsdag och Fredag kl. 06:45

Förbättra din kondition, uthållighet och styrka, öka din rörlighet, balans och koordination!

Vattengympa passar de flesta, vältränad eller inte, man eller kvinna. Den passar också perfekt för de som har problem med lederna eftersom vi nästintill blir tyngdlösa i vattnet.

Vattnets egenskaper minskar belastningen på knän, axlar och andra leder vilket gör det till en skonsam träningsform.

Vattengympa och vattenfys bygger upp kroppsbalanserade muskler och leder till en bra kroppshållning eftersom det tvingar dig att koordinera kroppen genom att spänna mage, säte och rygg. Den absolut största fördelen med vattengträning är att det är roligt samt lämnar kvar en känsla av välbehag i hela kroppen.

Du blir fysiskt trött men mentalt pigg!

Rabatthäften och Helårskortet gäller 365 dagar från inköpsdatum.

Halvårskortet gäller 183 dagar från inköpsdatum.

Vi har stängt 5-7 veckor under sommaren! Bra att ha i åtanke vid inköp av halvårs- och helårskort.