Avslappning för anhöriga

Som anhörig kan vardagen kännas stressig och därför är det viktigt med avslappning och inre fokus. Anhörig är någon inom familjen, släkten eller vänskapskretsen som hjälper en person med en sjukdom, funktionsnedsättning, psykisk ohälsa eller beroende.

Avslappningen leds av kommunens anhörigkonsulent där vi går igenom olika övningar för att hitta lugn och ro.