6APR2018

Kom i form med vattenfys

Nytt för våren är att det finns ett vattenfys-pass i Bro simhall. Vattenfys är träning i vattnet med betoning på styrka. Kör så tufft som du vill och orkar och kom i form till sommaren!

Aaron Rosqvist kör hårt under vattenfys-passet. Foto: Nikita Ahmady

Nu finns det möjlighet att träna vattenfys i Bro simhall på torsdagar kl 20.00. Passen leds av instruktören Aaron Rosqvist, som är en riktig träningsfantast. Förutom vattenfys spelar han gärna innebandy, gymmar, simmar och springer.

Vattenfys är effektiv träning som samtidigt är skonsam för muskler och leder.

-Vattenfys är suveränt och funkar för alla åldrar. Det är verkligen bra allround-träning där du får kondition, styrka och koordination på samma gång, tycker Aaron Rosqvist.

Han betonar att vattenfys även passar bra för dig som vill ha lite hårdare träning, eftersom du själv kan anpassa hur intensiv din vattenträning ska var. Hittills har deltagarna på passen varit mellan 20 och 60 år.

-När jag själv provade första gången blev jag överraskad över att det var ganska jobbigt. Jag hade faktiskt lite träningsvärk efteråt, säger Aaron Rosqvist.

Att träna en gång kostar 60 kronor för vuxen och 50 kronor för pensionär eller ungdom. Det finns också klippkort med tio gånger för 500 respektive 400 kronor samt termins- och årskort.

Läs mer om simkorten här.

Relaterade nyheter

  • 10 SEP 2018
    Årets upplaga av Fest i byn bjöd på en extra stor bredd av aktiviteter. Knallar, femkamp, loppis, rykande färsk mat, musik, ponnyridning och helikopterfärder. Politikerna var där. Shirley Clamp och Jan Johansen var där. Och det kändes...
  • 8 SEP 2018
    Mitt under lördagens festligheter i Bro centrum invigdes Bro:n, en ny verksamhet för ungdomar i åldrarna 16-20 år. I de stora, fräscha lokalerna hittar vi allt från biljardbord och tv-spel till studieplatser och rum där unga kan få...
  • 7 SEP 2018
    Välkommen till invigningen av Åsa Sjöströms fotoutställning Bilder från Bro ! Utställningen invigs klockan 13 lördagen den 8 september under Fest i byn. Fantastiska bilder, invigningstal av Camilla Janson och festligt mingel. Kom...